El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) admitió un alerta amarillo por calor extremo para varias zonas de la provincia se Buenos Aires en las que se incluye el Partido de Mar Chiquita.
El nivel amarillo provoca efecto leve a moderado en la salud. Puede ser peligroso, sobre todo para los grupos de riesgo, como niños y niñas, y personas mayores de 65 años, con enfermedades crónicas.
Para este miércoles se espera una máxima de 30 grados, para el jueves y viernes subirá a 32 grados y para el sábado se esperan 31º. En tanto, para el domingo se estima que la temperatura alcance los 30º y el lunes baje un poquito pero a 28º.
Las recomendaciones para este tipo de eventos son indicadas por el Ministerio de Salud.
Reseñamos a continuación algunas de ellas y sugerimos remitirse a la información oficial.
- Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
- No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas).
- Prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores.
- Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas.
- Evitar comidas muy abundantes.
- Ingerir verduras y frutas.
- Reducir la actividad física.
- Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
- Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
- Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el golpe de calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.
